26%からの逆襲。毎日歩くぞ。

26%からの逆襲。毎日歩くぞ。

タイトル変更しました。前向きに頑張らないと。コロナ明けから毎日ウォーキング日記。

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表題のようなことを思った瞬間ありますか?



私は今までの人生で、消えてしまいたいと思ったことはありますけど、命に危険を感じたことはありませんでした。



でした。過去形です。



つい先日に経験してしまいました。これはマジでヤバいって。



昨夏からウォーキングをしています。朝と夜。ほぼ、毎日。メンタルの調子が悪い時とコロナの時以外は。



先日のことです。いつものように夜のウォーキングに出かけました。いつものコースをいつものペースで。


ただこの日は奥さまからバームクーヘン(ファミマの)が食べたいと言われていたので、帰り道にファミマに行こうといつもの道を、外れました。


そしてしばらくした時のこと。



「あれ?なんかおかしい……」


そう思ったんです。どこかが痛いわけでも、苦しいわけでも、吐き気がするわけでもない。でも、なんかおかしい、と思いました。



意識が飛びそうになるんです。わざと大きく息をしたり、声を出さないと、意識を失いそうに何度もなりました。


その時通った道はほとんど人通りのないところ。このまま倒れたら、誰にも助けてもらえない。そんなことが頭に浮かびました。



とりあえず大きい通りに出なきゃ……。必死に歩きました。この時にマジでこれヤバいやつかもって思いました。これ、倒れたらそのまま死ぬやつじゃない?って。


もちろん早く歩けません、極度にスピードが落ちました。なかなか通りに出られません。救急車……もう何十回も頭をよぎりました。


絶対ここで倒れるわけにはいかない。家族のところに帰りたい。心底そう思いました。だってからで倒れたら、奥様が責任を感じてしまいますよね。私が余計なことを頼んだからって。


だから、意地でも倒れるわけにはいかない。そう思って飛びそうな意識を必死に抑えました。声を出したり、それこそ最近覚えた般若心経や祝詞を唱えたり。



ようやく通りに出ました。ここなら倒れても誰かが救急車を病んでくれる。そう思いながら、やっぱり必死にただ歩き、救急車ではなく、奥様に電話しました。


マジで今ヤバい状態だから、すぐに迎えに来て、って。マックでもモスでも休んでって言われたんだけど、座ったら二度と立てない気がして、少しずつでも歩き続けました。


奥さんの顔を見た瞬間。心からホッとしました。


支えられながら、フラフラしながら歩きました。



マンションの入り口でようやく少し腰を下ろしました。その時も救急車が頭をよぎります。



大騒ぎにしたくない。その意識もありました。なんとか部屋までたどり着き、そのままベッドへ。



奥様が調べたところ、熱中症ではないか、というのが有力です。もしくは、ストレスや精神障害で脳の神経に異常が出たか。


人間死にそうになった時、いろんなことが頭によぎるものですね。私はとにかく、死ぬなら家族に看取られて死にたい、そう思いました。



それからベッドからほとんど動かず、ようやく、少しずつ動けるようになってきました。ただ、一人では外に怖くて出られません。



またあんなになったら、そう思うと恐怖で。とりあえず、そのうち精密検査は受けないとダメかな、と思っています。



皆さんも突然何が起こるかわかりませんから、気をつけてくださいね。家族への感謝も忘れずに。別れは突然訪れるものです。


カローラクロスの燃費についてです。





画面上の燃費表示


22.8


満タン法燃費


21.1


ほぼ表示通りですね。優秀なのかな?


前車がフォレスターNA 2500ガソリンエンジンの燃費が7前後でしたから実に三倍です。



その意味では嬉しいです。




でも、手放しでは喜べません。


現在のハイブリッド車の燃費は30を超えるものもありますし、それに近い数字を叩き出す車も当たり前のように増えました。



その意味ではSUVということを考慮しても、少し物足りない。限りなく25に近づいて欲しいというのが、本音です。



それに、かなりのエコ運転を心がけて、こう数字です。なるべくエンジンがかからないようにしながら、アクセルワークに気を遣ってこれです。



運転が楽しくありません。燃費系ばかりみてしまいます。



ちょっとしたことでエンジンがかかります。もう少し電気で引っ張れないものかと、思ってしまいます。エンジンで走ると燃費は一気に落ちます。



エンジンなら多分リッター15もいかないと思います。



もしこれでもいいと思うなら、ガソリン車を買った方が、本体価格も合わせて考えると、いいかもしれません。


我が家は身の丈にあった車ということで、カローラクロスハイブリッドSを買いました。Zじゃないです。



特にフロントマスクがとうとか、どうでも良かったので。シートヒーターだけは羨ましいけど。電動パワーシートも、結構煩わしい。フォレスターはこれでしたけど。



パノラマルーフもつけませんでした。屋根が重くなって車重が増えるだけですし、燃費も悪くなります。なにより、後席の人のための装備だし。



安全装備は全部つけてます。安全への投資は当然でしょう。あとはリアのバックドアの電動。買い物の時に便利ですから。



こだわりはこれぐらい?


ホイールも乗ってる時に見るわけじゃないし、外に出て自分の車を惚れ惚れと、見るようなこともしませんし。


気にするのは内装だけです。



とにかく荷物の積載量と燃費。これを求めるなら、カローラクロスはいいと思います。走りも求めるならホンダの方かな。


燃費関係ないならやっぱりスバル最高!



カローラクロスの不満点は少ないです。デジタルインナーミラーとホーンの音だけ。



いたって普通の無難な車です。その代わり面白みもありません。


足として使う分には満足度は高い方だと思いますが、燃費には少し不満が出るかな。まだ一ヶ月経っていませんが、ほぼ毎日乗っての印象です。


あと色は白がいいですよ。汚れ、目立ちませんから。ブラックは雨の後や黄砂なんて来たら最悪です。



マメに洗車できる人はいいと思いますけど、私はズボラなので、白で良かったです。



 すいません、しばらく車の話題が続いております。



 納車から二週間。高速(主に首都高速)を少々と基本は信号の多い下道です。


燃費の表示上の数字は21.5前後です。



一番に感じるのはやっぱりパワー不足。上り坂のエンジンの唸り音が、イマイチです。結構頻繁にエンジンがかかるので、意識しないとEV走行になりません。エンジン音はやっぱりフォレスターがいいですね。


フォレスターはその代わり、うるさかったです。高速に乗ると音楽のボリュームを2から3上げる必要がありました。もちろんタイヤが、オールシーズンタイヤだったせいもあると思います。


かなりうるさい。一方カローラクロスは基本、しずか。エンジン音もチープなだけに、普通の加速ならそこまでうるさくはない。


燃費よく走るためにはかなり、アクセルワークに気を使います。正直、それが疲れます。


一般道も平らな道だけじゃないことがよくわかります。多少なりともアップダウンがあります。ガソリンの時には気にならなかったけど、ハイブリッドになって気がつきました。


一定のアクセルでも、突然エンジンがかかる時は、やや登りです。逆にやや下りだと、EV走行のまま速度が速くなります。ちょっとした高低差なのに、はっきりとわかります。


ただ、無理にEV走行にした時、どの程度バッテリーに負荷がかるんでしょうか。バッテリの負荷と燃費のバランスがちょうどいいのって、どの辺りなのか、全くわかりません。




後ハンドルの高さ。ちょっとだけなんですけど、調整しても低い。私の足に、乗る時に引っかかります。これはなんとかしてほしい。


あと、気になったのはブレーキ。


フォレスターの感覚で踏むと、止まらないから焦ります。エンジンブレーキとEVのクリープの差でしょうか。最初は戸惑いました。


それからウインカーの車内音と、とにかくホーンの音がダサすぎて恥ずかしい。シングルホーンだなんて、軽自動車か!って突っ込みたくなります。絶対に鳴らしたくありません。


ワイパーがオートじゃないし、車速反応式じゃないのも、何気にストレスになります。それにしてもフォレスターの安心感、安定感はやっぱりいいなぁって改めて思いました。


RAV4を買っておけば、後悔なかったかなぁ。


全幅の幅、何気に気になりますよ。慣れでしょうけど、すれ違いは気を使います。


最後に後部座席について。やっぱり狭い。扉の開き方の角度が浅いと言われてますが、それはあんまり気になりません。


だって、ドア全開で降りるケースって、ほとんどなくないですか?隣に車が駐車しているケースの方が、圧倒的に多いので、あんまり関係ないかなと。


やっばりUSB端子の少なさ、電源の少なさが一番困る。これはなんとかしてほしい。ガソリン代を気にしながら走るのは、車の楽しさを半減させますね。


なんか高価な買い物になったなぁ、っていうのが感想です。もう中古でいいかな?ガソリン代がせめて140円台になってほしい。



週末しか乗らない車好きの人は、絶対にガソリン車をお勧めします。毎日乗る必要のある人、ガソリン代を気にする人は、ハイブリッドはお勧めです。


燃費を気にしたら、走る楽しさは味わえません。普通に加速してエンジンで走ったら、多分リッター15ぐらいまで落ちるでしょう。走りを楽しむならスバルは絶対お勧め。


楽しいしシートのせいか疲れない。安定性も安全性も抜群。お金に余裕があるならスバル車、お勧めします。



今の車はまぁ、後何年乗るかわかりませんけど。


速くもスバルに乗り換えたくなってきました。


ついつい、ポチってしまいます。






ハンドルカバー、こんな感じです。



カローラクロスのハンドル位置がやや低くて、一番上に上げても、モモとの隙間があまりなくて、乗り降りがしにくい……。



そんなもんですかねぇ。フォレスターはそんなことなかったけど……。


でもハンドルカバーをつけたら高級感が出て運転が楽しくなったから、それでいいです。



本日は大型連休最終日。



東京は大雨&大風。



それでも横浜までドライブ。中華街は普段の休みよりは、人が少ないけど、それでも混んでました。



たっぷり楽しんで、帰ってまいりました。



そうそう、雨の日にピッタリの、サイドミラー用の防滴スプレーがなかなか効果がありました。水滴が流れ落ちてくれるから、とても見やすいです。


商品名はまた今度。アフリィエイトはやってないので、いいものは紹介しますけど、なんのお得にもなりません(笑)



それにしても、ここまでの大雨は久しぶりかも。



みなさん、運転には気をつけてくださいね。

カローラクロス



内装チープですけど、いろいろ変えたらなかなかいいじゃんって話。



ハンドルカバー付けたら高級感増した(笑)

めっちゃいい感じになった。



他にもあれこれポチりたくなる。



外はどうでもいいんだけど、内装はね、運転しながら見えるしさ。変えたくなるよね。



今取り付けたいのはとにかくデジタルインナーミラー。



SUVにこれがついていないのは、意味わからん。



後方視界悪いんだからさ。標準装備に加えようよ。せめてオプションとかさ。


まぁ、少しずつ変えて楽しみたいと思います。










車を乗り換えたので、車グッズをひたすら買っています。



前回の反省で傷に気をつけるものだったり。



そしていちばんの高い買い物は……。



バイアスロンのタイヤチェーン。




なぜ今?




今だから安いのです。





シーズンじゃないから、開封済み未使用品が安く手に入ります。三万近くのものが一万五千円程度で。




もちろんメーカー正規品。




うちは送り迎えで毎日使うから、冬場に万一雪の時は必要になります。フォレスターの時はAWDだったから、スノーフレークマーク入れのオールシーズンタイヤなら、都心ならほぼ必要なかったのですが、今回は2WDで普通のタイヤだから、少しの降雪でも確実に必要になります。



どうせ買うなら安いうちに……。




カローラクロス。




不満はたくさんありましたけど、乗り始めたら意外に気に入ってます。



パールホワイトがすごく綺麗。夜にも映えます。



何よりも燃費計を見るのが楽しくなりました。そしてより安全運転になりました。無駄に加速しないし。メリハリのある運転をすると、燃費が良くなる。都心部の下道だけでも、20を余裕で超えてきますから驚きです。



ただ少し非力感はあります。エンジンに移行するのが思ったより早いかな。余計にアクセルワークには気を使います。EVで走る時は、後続車を必ず確認します。


制限速度内でも流れは重要ですから。迷惑のかからない程度に、EV走行します。前が赤信号なら不必要にアクセル踏まないし。前から踏みませんけど。よく直前まで加速する人いますよね。お金持ちなんだろうなぁ。ガソリン代をケチらない人かな。



ハイブリッドに乗って燃費に気をつける人は、優しい運転になると思う。ハイブリッドでめちゃ飛ばす人いるけど、意味あるのかな?普通にガソリン車に乗ればいいのに。運転をする楽しみを味わいたい人には、ハイブリッドは向きませんね。絶対にスバルがお勧め。楽しいですよ。



私も優しい運転を心がけます。それが安全運転につながるし。



そうそうブログのテーマ、26%からの逆襲でした。




現在体重69キロ 体脂肪率は20%まだ落ちました。



血糖値も中性脂肪も正常値です。




スボンはブカブカです。ベルトを外しただけで、足下まで落ちます。



毎日少しずつ腹筋もやってますから、割れてきました。去年までブヨブヨで、90キロ台あったとは思えません。



両足に筋肉もしっかりと付きました。




無駄な脂肪が減って、骨がわかるようになりました。冬場は寒かった。脂肪がいかに体を守るか、わかりました。




痩せることは、必ずしもいいことばかりじゃないです。でも、昔着ていた革ジャンが昨冬着られたのはちょっと嬉しかったです。




前回も書きましたが、小説を趣味で描いてます。現代もの。ヒューマンもの。恋愛ものです。ちょっと涙する物語。もしそういう小説がお好きでしたら、探してみてください。

発達障害という言葉をやめようと思いました。読んでもらうため、テーマのところは使いますけど、本文中はなるべく使いません。



別に障害じゃないし。便宜的に使うことはあるかもしれませんが、これからは発達に特性を持つとしようと思ってます。





ということで、長女の話。




4月から高校生になりました。早いものですね。卒業式は校長室でたった一人の卒業式。それでも親として、無事に卒業できたことが嬉しかったです。



もちろん卒業後の進路は、通信教育一択です。中学に入った時から決めていました。




でも、通信だって内容は簡単だけど、簡単じゃない。レポートを年間86提出する必要があります。




入学して三週間。レポートをいくつ提出したか聞いてみました。



三つ




一週間に一本ですね。




それで聞いてみました。



一年って何週間あるか知ってる?




漠然とぐらいしか知らなかったようなので、教えました。約52週だよと。それで年間に86個のレポートを提出するんだよね?



今のペースでどのくらいかかると思う?



全く気が付いていなかったようです。彼女は毎週やって偉いでしょ?と思っていたようです。




本当に勉強が嫌いなんですよね。好きなことはとことんやれるけど、勉強は本当にダメ。無理にさせると必ず熱を出します。



でも、高校は卒業してもらわないと、さすがに困ります。必ず月、金と木か土にひとつずつ提出するように、言いました。



今まで机の前に座る習慣がありません。中3でようやく、学校でも教室を抜け出さなくなった、そんな彼女ですから、家では当然、絵を描く時以外に机の前に座ることはありませんでした。




高校はお弁当です。料理が好きなので毎日、自分で作って持って行きます。



でも、休みたい時に休ませてもらえないと、絶対に持っていきません。お腹空かないからと。わかりやすい、ストライキです。



彼女なりの体調があるから、無理をしないで休むことは許してます。でもこの時は、木曜日の時点で金曜日と月曜日を休むと。



だからどちらかにしなさいと言いました。




これがお気に召さなかったようです。




木曜日の時点で翌日は休む。この判断は理解できます。でも。月曜日の体調がわからない時点で、休むつもりでいるのはやっぱり違うと思って、そこはダメだと言いました。



それで昼食食べないストライキ。



今日も半べそをかきながら勉強をしてました。



子供の頃から比べたら、できることは格段に増えました。でも精神的にはまだまだ子供です。無理をさせるつもりはありませんが、ある程度我慢をすることも覚えていかないと、社会で通用しませんから。



私たちができることは、彼女たちが自分で生活できるように、自立をさせてあげる手助け。それ以上でもそれ以下でもない。



私たちが代わりに人生を送ることもできないし、莫大な遺産を残してあげることもできない。



自分たちで稼いで、生きていくしかないのですから。徐々に少しずつ、厳しくなると思います。でも社会はもっと厳しいですから。



とにかく、高校だけは卒業させて、そのあとはまた、その時に考えるしかありません。



長女はかなり強いこだわりと個性を持っていますが、記憶力がいいのと、世間ではどうかの判断はできます。一番の問題はコミュニケーション能力。だから、まだいい方なのかもしれません。



問題は次女。



記憶力ほぼゼロ。理解力ほぼゼロ。コミュニケーション能力はあるけど、逆に判断力もないから流されやすい。人に騙されやすい。利用されやすい。



そして容姿は悪くない。



悪い男に引っ掛からなければいいのですが……。



次女も来年高校生。もちろん通信です。どうなるんでしょうね。




最近、趣味で小説を書いています。カクヨムに投稿しています。多分見つけることはないと思いますが、楽しく書いています。



作者名、当てられますかねぇ?

昨年の12月に、体重が90キロ台から69キロ台に落ちて、現在も69キロをキープ。なんとか頑張っています。



腹筋なんかは毎日やるので、一応、体幹系も鍛えております。



歩くこととカロリーに気をつけること、炭水化物の制限。基本線はこの辺り。



玄米やオートミールを中心に野菜とタンパク質摂取。



ズボンのベルトを外すと、ズボンが足元に落ちるぐらいブカブカ。腰骨にも引っかからない。でもその反面、若さが……ある程度太っていた方が、肌のシワがなくなって若く見えるわけです。



最近はシワが目立つようになり、老けたなぁって、しみじみと思います。もうモテたいわけでもないけど、やはり歳を感じる瞬間でもあります。



そう思いながら、さて、歩きに行ってこよっと。



個人的な感想ですけど、YouTubeの試乗動画は話半分に、って思います。やっぱり忖度してますから。



カローラクロス




値段なりにはいい車だとは思いますけど、やっぱりカローラなんですよ。



そんなに褒めちぎるほどではないです。




装備だって貧弱だし。私がユーチューバーなら、装備に関してはかなり酷評したくなります。まぁ、それでもやっぱり忖度しちゃうでしょうけど。



装備がしょぼいと知った上で、安い方、燃費を考えて買うならわかりますけど、その上のグレード車種と比較しても負けてないなんて、ほんと、やめてほしい。



いろいろ自分であれこれやりたい人は、歓迎だと思います。安い値段で買って好きにDIYできるんですから。




満足度を重視するなら、もう百万出して上を買った方が、私はいいと思いました。RAV4にしておけばよかったかなぁ……。



それにしても、昔なら300万から500万でクラウンが買えたのに、カローラレベルですよ、今や。



給料は上がらないし、物価だってほとんど変わらないのに、なぜ車だけ?マンションもか。高額商品ほどさらに高くなってる気がする。



あくまで個人的な感想です。