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  #スムージー うちは年寄り二人だから新鮮な果物も直ぐスムージーに
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  #今日の朝食 #フレンチトースト ゆっくり時間をかけて焼きました。
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  #昨夜の夕食 鶏モモ山賊焼きほぐして キャベツ、青梗菜、ゴーヤ、人参、大蒜、エリンギの炒め物…
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  #CCN #仕事 #スマホ #iPad #セミナー
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  #夜明けのコーヒー
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  #早寝 #早起き 昨夜は20:40帰宅して21:00には寝てた！(◎_◎;)
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  #帰宅　#バスセンター　からバスで帰ります。
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  #刺身 #天婦羅 御膳 結構イケる
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  #広島市文化交流会館 での6時間近く催された #市民バンド フィスティバルから 徒歩で #平和…
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  #広島市文化交流会館 での #市民バンド フィスティバル に来てます。
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  #お彼岸 #墓参り #土砂被害 お彼岸で広島の土砂災害の爪痕がくっきり見える墓所にお参りに来ま…
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  #お彼岸 #おはぎ 午前中にお墓参りと思ってたら叔父夫婦と弟夫婦もそれぞれお土産持って来てくれ…
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  #今日の夕食 #豆乳鍋
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  #カープ 勝ったので お祝いに真っ赤にした #激辛 #辛麺肉玉イカ天 を
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  #白ゴーヤ 初めて見た白いゴーヤ
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  #激辛 にしてもらった もやしのチリチリ焼き¥350-
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  #激辛 にしてもらった もやしのチリチリ焼き¥350-
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  #昼下がり いつもの行きつけの #佳樹 で
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  #懇親会 #二次会 #てっぱん食堂 #ワインテラス
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  #懇親会 #二次会 #てっぱん食堂 #ワインテラス

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