ダイエット開始

先日よりダイエットを敢行しました。

といっても何をするわけでもないのだが(笑)

とりあえず、食生活から改善！！

白米を玄米に変更しました。

そしたら、２～３日たったときうんこの出が違うんです。(°_°)

しかも色が黒い！！！

なんだ？！と思ったけど溜まっていたものが出てきたと思って

気にも止めず！

さらに量もすごいんです(笑)

なんかいい感じなので続けてみることにしました。

で、一週間で変化が！！！

体重が２キロ減少しました。

変化を感じ楽しくなりサプリを物色中です！！