リハビリ

今日は２回目のリハビリへ


１５日に初リハビリだったけど
その時には肩の痛みと動かそうと
思っても動かなかった動作が
かなり動くようになってました


まだまだ痛みがあるので
無理して動かしては駄目だけど
徐々に回復して行ってるのが
リハビリに行くとよくわかるね


私のリハビリのイメージは
痛いのを我慢して動かして行く
イメージがあったけど
今はそうじゃないみたい


初めに痛い事はしないので
痛い時は遠慮なく言って下さいと言われ
多少は我慢した方がいいのかと
黙ってたら我慢しなくていいですよと言われ、痛いのを我慢するイメージがあるけどそうじゃないですよと言ってもらってリハビリの苦痛なイメージがなくなりました


関節を動かすマッサージからやるので
結構気持ち良く
これをしてもらうと後の運動の動きも
スムーズにいけちゃいます


仕事も行き始めたので
片手での仕事に肩こりが半端じゃないのでそれを言うと
肩こりのマッサージまでしてもらえちゃってラッキーでした


肩の動き方も順調らしく
いい感じで動き始めてますよと言われ
一安心


まだまだ寝返りが打てなかったり
痛みがあったり
思うように肩が動かなかったりと
ちょっと不安だったけど
着々と回復に向かっているようです


しばらくは週一のリハビリ頑張ります



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無事退院☆

７日の夕方から約４時間をかけて手術をし
翌８日に無事退院！


予定時間よりかなり長かったようですが
術後の経過も良く退院後は
自宅療養中です


１５日に抜糸後はリハビリも始まります


片手生活でかなり不自由だけど
完治してくれるのを願うだけ


正直肩にこれだけ力が入るんだと
思う程、何をしても肩に力が入り痛みます


お盆休み明けから仕事にも復帰


出来ることは限られてきますが
ボチボチ頑張ります





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入院初日！

今日からいよいよ入院


午前中から入院して
お昼ご飯を食べ終わったとこです


な～にもすることがなく
体がしんどい訳でもないので
ホント退屈


お昼からはＣＴ検査となぜかリハビリが
始まります


手術は明日


術後がどうなるのか心配です


看護士さんに入院中の希望とか
不安なことがあるかと聞かれたので
三日間で退院して仕事に来るように
言われてるけどどうですかと聞いたら
むちゃなこと言うねとビックリされちゃった


全身麻酔なんである程度の安静は
必要と言われ普通は５日間程度入院するらしい


診断書とか書いてもらうこと可能なのかなと聞いたらお金はかかるけど可能と言われたので書いてもらえるようにお願いしました


流石に退院して翌日から仕事じゃね


一応完治に１年、
日常生活に不自由がなくなるのが
３ヶ月程度みたいなんで
退院後２日間ぐらい休んでも
仕方ないよね



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