今日は大きい病院へ行ってきました
そこで身長体重血圧を測定
（ついでにCTも撮りました）
数年前にかかりつけの内科で身長はかったときは
１５３センチだったのに
今日はかったら１５０センチでした
３センチの誤差って結構な誤差だけど
ええんか？
骨粗しょう症の影響か？
（治療中）
血圧はなんだかいつも病院ではかってもらうより
高くて
まぁ 今回は何も言われなかったんだけど
今回びっくりしたのは
体重よ
普段からあまり体重計に乗る習慣がない自分
一番Maxから７キロほど減ってました
いやね
糖尿発覚してから
糖質制限したりして短期間で
一時は８キロほど減ったんだけど
あれはあまり長続きしないね
やっぱ 米やうどん そば パスタ
パンやお好み焼きなんか
糖質高いもの食べたくなるのよ
気のゆるみからあっという間に
リバウンドしたんだけど
それからは
無理しない程度に
糖質は控えめにを心がけてきました
特に夕飯はあまり食べないようにしてました
まぁ 酒飲んだりはしてますけどｗｗｗｗ
これ 酒やめたらもっと減るよななんて
思いますけど
これはこれでストレス解消なのでね
結果 Ｍａｘのときよか
７キロ（服の分抜いて～なんていてましたけど
冬物っておもいよね 服）
減量って！！
自分でもびっくりよｗｗｗｗ