「豆乳おからクッキーダイエット」をご紹介！
おからから作った、
低カロリーのヘルシーなクッキーで行なうダイエットです。
ダイエット中でも、やっぱり甘いものは食べたくなりますよね。
ずっとキャベツばっかり食べてるのもきついし…。
そんなとき、重宝するのがダイエットクッキー。
ダイエットは続けられるかどうかがポイントなので、
素材がクッキーというのは気楽でいいですね。
しかも最近人気の『豆乳おからクッキー』の場合、
おからに含まれている健康効果、ダイエット効果が
発揮できるのです。
おからの魅力は、低カロリー！腹持ちが良い！
だけではありません。
まずはタンパク質であること。
新しい細胞が生まれる時には必ずタンパク質が必要。
古い細胞を捨てて元気で張りのある細胞を作るためには
欠かせない成分です。
またおからには食物繊維がたっぷり！
ダイエットの天敵である便秘を解消し、
体内の有害物質（コレステロールなど）を吸収・排泄するなどの
身体が喜ぶ効果がいろいろあります。
おからで健康になって、
過剰に摂りすぎていたカロリーも自然にカットしましょう。
味も1種類だけではなく、
プレーン・抹茶・レーズン・黒など
味が用意されているのもポイント高し。
ドラッグストアで見かけたら、ぜひ買ってみたらどうですか？
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