（3）スキムミルクの摂り方
ちょっとここで、「スキムミルク」の摂り方をご紹介。
用意するのもは、
お気に入りのマグカップと、
もちろんスキムミルクをお忘れなく！
用意はOK?
- お気に入りのマグカップに大好きなコーヒーを注いで、
- スキムミルクを「さっ」と入れます。
- 軽く混ぜで出来上がり。
リラックスをしたいときによく飲むコーヒー。
そのコーヒーを飲むことでカルシウムなどの栄養素まで
摂れるからとってもお勧めです。
コーヒーダイエット とスキムミルクダイエット、
両方合わさればダイエットの相乗効果もバスグン！
是非あなたも食事のときに、
リラックスのときにスキムミルクはいかがですか。
よければ、読者登録、アメンバーお願いします☆彡
