10月15日(水) 16:30
フットサルコマツ
U-8&U-12
ともに【浮き玉】のトレーニングを行いました。
浮き玉のトレーニングを繰り返すことで、空間認知能力が向上します。
最近感じるのは、この空間認知能力の向上が、技術そのものの向上にもつながるということです。
たとえばゴロのボールでも、自分とボールとの位置関係がより正確に把握できるようになり、
より丁寧に“止める”ことができるようになります。
また、相手との位置関係も掴めるため、受ける位置が自然と良くなります。
その「ほんの少し」の改善が、一瞬のズレを生み、結果として“良いプレー”につながっていきます
なので
やはり
リフティングは超重要なトレーニングです。
まずはリフティングに取り組みましょう。
観える世界が変わります。
白山貴俊
