プチ断食を開催しているリゾートホテルや道場などもありますが、本格的な断食をしてみたいという方には断食合宿というものがあります。
これは精神的な修行で行われるもの、徹底した環境管理下での断食が行われるもの、それに医学的な治療目的で行われるものなど、目的は多種多様です。
特に肥満、過食症、高血圧、糖尿病など代謝系の病気の他、心身症、不安障害、自律神経失調症などの神経系、禁酒、禁煙プログラムなどに効果があるとされています。
プチ断食にも断食合宿があります。
リゾートホテルで行われるようなおしゃれなものとは少し違いますが、キャンプ感覚で断食をすることが出来ます。
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