美容室糸のﾌﾞﾛｸﾞ
１２月も残すところ
あと２週間。
先週から今週末頭にかけて、
体調が思わしくなく
仕事終わりは ぐったりで、
ソファに腰掛けようものなら
しばらく立ち上がれない…。
いわゆるPMSってやつね
更年期もあって、毎月やられっぱなし…
巨大筋腫も持っているものですから
経血量も多くてねぇ
生理前と3日目までの1週間ほどは
身体も心も切ないのよね
ま、もう少しお付き合いする事になるでしょうね
うまく付き合いますよ
そんな体調不良が続くと
なぜかお客様からの差し入れが増えるのですよ
嬉しいですね♪
身体に気をつけないと！
と、改めて思います
1人営業の美容室ですからね
気を張って乗り越えないと！
身体は食べたもので作られていますから
食べ物には気をつけますよ！
あ、身体だけではなく、
心も食べ物に影響されますからね
食べ物大事です！
あと、最近はお風呂！
死海の塩(塩化マグネシウム)にはまってます
エプソムソルト(硫酸マグネシウム)と使い分けて
汗をかいて温まってリラックスして
早めの就寝を心がけてます
さて、次の休みまでの作り置き料理でも
こさえましょうかね
ここはゴミ箱ではございません
ここに突っ込んでも消えたりしません
美味しくいただいたら最後まで
責任を持ってもらいたいです
あ、これ、
田舎あるある⁇
都会にじゃ◯りこの空容器落ちてないもんなぁ
◯ルビーさん、
ふた裏にでも「ゴミはゴミ箱へ」
って書いてくれないかなぁ…
連休、
結局仕事してたなぁ
落ち葉掃きとか
草むしりとか
事務仕事とか
普段できない仕事
店の空間は好きだしね
営業中は
のんびりソファに腰掛けて読書
なんて できないし、
それができちゃう休みの日
良いよね
それと、これは家で、
久しぶりに
作り置き料理をあれこれ作って冷蔵庫へ〜
結構料理は好きでストレス発散になるのよね
切ったり
ちぎったり
量ったり
煮込んだり
冷ましたり
詰めたり
並べたり
楽しい！！
あとは美味しくいただくだけ♪
いつも、仕事が終わると
ドッと疲れが出て
食事管理まで気が回らないから
やっぱり作り置き大事だわぁ
お惣菜は油が気になるし
市販品も添加物や甘味料も気になるから
体調管理のため作り置き
がんばろうっと！
ちなみに今日は
ミルフィーユ鍋と、
エノキダケの酢の物
干し牡蠣の炊き込みご飯
里芋のサラダ
鶏ハム
なめこ煮
……なんか…
たいした量でもないなぁ
まぁ数日は楽できるかな♪
明日からまた1週間
モリモリ食べて元気に過ごそう♪
