我が家は子どもが2人いますが、2人ともママっ子です。特に娘は私への依存が心配になるくらいママっこ。

が、中学2年生になり急にママへの敵視が始まり、それはそれは対外的にも誤解を招く事態になり、家出した私なのですが。

価値基準がママが認めてくれるかどうか、認めてくれないと世界の終わり…となっていて大変でした

ここに来てまたもや、ママっ子に

ここ最近毎晩、自分の観ているアニメを私と観ると言うルーティンを作ってその間はスマホを観る事も許されません。

何なんでしょ

思春期女子…むず過ぎる

毎晩、寝不足です。

と、今日は胸の日

今年1番育ったのは間違いなく胸。

脚が1番しょぼい脚トレ嫌いだからかなぁ

DBプレス…初めて18kg10回3セット出来た多分ベンチプレスをやらなかったから。

この先はセット出来ないから、回数更新を頑張る

インクラインスミス45°ｱｼｱｹﾞ…28.5kg1セット、30.5kg4セット。これも重量更新。

パーソナルでやるショルダープレスより軽い

足上げてるし…って言う、言い訳の元、これ以上上げられなかった。

ただ、10回4セット出来たから、次回はあげようかなと。

ケーブルフライ…真ん中と下から。これも回数更新。

チェストプレスマシン…ほぼステイ。

今日はベンチをやらなかったから軒並み更新です

今年の記録〜2022年

大円筋を出す練習。

腕が細いかなと思って

三頭を2種目やって

今日は90分超えました

コツコツちょっとずつでも前回より何かしらで超えていく方式で、来年も頑張ろ

さぁあと3日でお正月休み

頑張って働こー

胸の日〜2022記録