リカさんがオートミールを食べ始めた
私もオーバナイトオーツを再会したところ
ずっと避けてきたオートミールを食べようかな。
いつぞやに買ったオートミールパウダー🥣
賞味期限1ヶ月切れてるじゃん
食べられるよね❓
どうやって食べるかなぁ…
ベイクドオーツはあの生だか何だかわからないのが苦手なんだよね
オーツのお好み焼きかなー。
鶏肉バーグはどうかな？と澤田さんに教えていただいたので500g分の胸肉で作ってみたよ。
1日中もっさもっさ食べたw
とろたくは子どもとシェア。
ベースブレッドが入ってないけど、今日も1日中胸肉たべてみました。
今日のトレーニングはパーソナル
ストップベンチの出力がわからなくて
普通ベンチが42.5kgでストップベンチが47.5kgでどうなのよ？って事で
57.5kgまで上げてもらいました
軸点の寄せ方が甘かった様です。
ありがたやー
そっから背中やって、上部への入れ方が上手くなってきたって言ってもらい
やる気でた。
新5,000円札ゲットしました