バスに乗って興奮
今日はGG渋谷店でパーソナル
の後
打ち合わせがあったので
直接店舗へ行かねばならず…
いつもと違う路線を使いました。
終わって帰宅するのに車がないので、タクシー乗りに駅に行くも全くつかまらない
バス停もいっぱいあって、絶望的。
たまたま自宅付近を通るバスがとまってるのを見かけ近づいたら
自宅付近の駅に止まるって書いてある
お金の払い方がわからず戸惑ってると店員さんが直ぐに察してくれ、先払いでPASMOで払えるって教えてくれました
初めて乗った都バス🚌
降りる駅がわからず息子に聞くと教えてくれ
自宅のすぐそばに着いた
感動
バスに乗ってる間中、笑みが止まらない
楽しい‼️降りる時とかドキドキするも、誰かがボタンを押してくれたので無事降りられた。
いつもと違う路線で電車に乗り
ほとんど乗った事のないバスに乗り
自分が成長したと感じた42歳夏☀️
家族も喜んでくれました
最近電車に乗って色んな所に出かけられる様にもなったし、40過ぎて自転車もチャレンジしたし
一般的には色々遅いんだけど
この調子でいくと80歳くらいまで成長しそうw
ものすごい充実感でした
パーソナルで肩
澤田さんのパーソナルデイ
2週間空きました。
今日は肩の中重量。
⭕️インクラインフロントレイズ
⭕️伸長位マシンショルダープレス
始まる前に自主練で三頭筋と肩をやりました。
本野式を教わる様になって、怪我が全くなくなった。それ以上に大会に出る人の考え方を肌で感じられるのが大きな収穫です。
だからこそ、今じゃないなとはっきり諦めがついてますw
身体も生活も意気込みも、その土俵に立つのは今は無理だとわかる。
最初に出た時は、あまりに無知だったから出られたんだな
私の体質は筋肥大に時間がかかる。筋肥大しないのかもしれない。でもね…
4年前のリカさん。
親近感湧くボディ。
4年で今の異次元ボディになってる。
この親近感リカさんだって数年間、並々ならぬ重量で筋トレした結果なんだから
私如きは10年以上かかるって腹をくくれた動画です。
息子が隠し撮りした私w
太ましいだけの腕w
いつかこれをでこぼこにしてやるー