ポジティブ認知行動療法

昨日。昨日はずっと家にいて、ゲームしてアニメ見て楽しかったな。エイペックスが上手くなった。格ゲーも上手くなった。今日は暑い中、仕事を頑張ったなぁ。きっとあの子も僕を見てくれただろう。彼とも仲良く喋れた。格ゲーも上手くなった。明日も仕事を頑張るだろう。これが何の為になるんだ。日記なんて意味がない。