TwitterとかYouTubeとか低俗なコンテンツをずっと見てるより、総合芸術である『映画』を連続で観たり、自分に興味のある専門書読んだり、資格の勉強してる方が良い。よりレベルの高い『善いもの』に触れていると心と身体が安定かつ成長していく感覚がある。高尚な生き方に引っ張られていく感覚。