こんにちは~
皆様本日もご訪問ありがとうございます。
瞳が出てきたみたいでしょ!
そして今日は満月ですね!
2~3日前より影響を受けていて
感情の乱れがございました。
皆様は大丈夫でしたか?
こういう時は、無理をせず
自分の心を見つめ
優しく
共感してあげましょう。
そして
私の体が満月のようになっていくのが
さすがに やばい
状態でしたので
以前から気になっていた
動画レッスンに参加することに決めました。
とにかくすごい!!
動画です。
パソコンを前にセットして
レッツ!!スタート!!
さやかさんが目の前にいて
まさにプライベートレッスンを
受けているような感覚なのです。
キャーキャー
さやかさんだ~となるのです。
もうステキな語りで
優しくていねいに、リズム音痴の私でも
楽しくレッスン出来ますしね!!
寒いのでネ
初めは、ヒートテックに長袖シャツ
パーカーに ズボン下なんか履いて
モコモコズボンモコモコ靴下で
始めるわけですよ~
水分補給とともに
少しづつ、剥ぎ取り
そしてレッスン終了になると
キャミソールに毛糸のパンツで
踊っていました。
体がポカポカして、体が軽くなって
見た目は変わらないけど
体が若返ったのが実感できました。
いつでも~どこでも~何度でも~
レッスン受け放題です
今の季節に大切なケアーなども教えてくださいます。
来月には、🌔半月くらいになっていると
うれしいなぁ~
皆様
お互いに心身ともに健康で
綺麗に年を重ねてまいりましょう
愛を込めて直子