冷房がきつい！エアコンによる乾燥から肌を守るコツとは。

●　冷房がきつい！エアコンによる乾燥から肌を守るコツとは何かご紹介いたします。

こんにちは、内山です。

特に暑さと寒さが厳しい季節は、エアコンの出力も最大、部屋の湿度は最低レベルに。

そうしたエアコンの風から、肌のうるおいを守る方法をご紹介します。肌は乾燥してくると、皮膚内部の水

分を保つために、皮脂を分泌して肌にふたをしようとします。体が冷えていると血流が悪くなり、肌まで栄

養が行き渡らなくなったり、肌のターンオーバーがスムーズにいかず、くすみがちになることもあります。

日中の肌は紫外線や外気の乾燥に当てられストレスフルです。温かいお茶や白湯で水分補給をして、体

の内側から温めるようにしましょう。血行が良くなり、古い角質など老廃物の排出を促したり、新しい皮膚

の生成を助けてくれます。たとえ季節は真夏でも、乾燥したオフィスの中では真冬のスキンケアをしなけ

れば、肌はカサカサになってしまうと言うことです。

暑

い季節だからスキンケアは軽めでいい、というのは幻想です。働く女性の美肌作りのために、まずはエア

コンから肌を守ることが大切です。

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