それでは、今日も元気にいきましょう。
青汁と聞いて受けるイメージは健康そうと思うでしょうが、実際はどのように効果があるかは不明確だと思います。
青汁と健康
青汁については、こちらのサイトが参考になりますよ！
青汁は健康や美容に非常に効果的です。これは多くのビタミン、ミネラルといった栄養素や食物繊維を含んでいるからです。
青汁を作る時に使用するケールにはメラトニンが沢山含まれているのです。
安眠ホルモンとして有名なメラトニンですが、活性酸素の働きを妨害するため美容に良いです。
病気や老化の原因となる物質が活性酸素です。
そのような症状を取り除くことは、老化を防ぐことにつながり、アンチエイジングにも効果があります。
その他同様な青汁の特徴として、原料となる大麦若葉にはSOD酵素という成分が沢山含まれて居ます。
このＳＯＤ酵素も抗酸化作用を発揮し、体内で活性酸素が増えるのをブロックする力があります。
つまりこれもまた、アンチエイジング効果のある物質といえるのです。
最後に忘れてはならないのは、どんな青汁にも必ず含まれている成分、葉酸です。
これは健やかな細胞の分裂や成長をつかさどる、ビタミンの一種です。
葉酸は、肌の細胞を良い状況に保つのに役立つという訳ですから、美容にも役立っていると言えるわけです。
ですから美容とアンチエイジングために、青汁をおすすめいたします。
いつもお付き合い頂きまして、有難うございます！