ZUMBAのKAZUMIです
3連休いかがお過ごしですか
初日の23日(金㊗️)は
ZUMBAレッスン2本
特に2本目はジョイントレッスン
ということもあって
通常レッスン以上に気合も入り
ご参加いただいた沢山の方々と
75分絡みまくり、踊り狂いました〜
お相手の水本先生の
優しいお人柄に包まれながら
たくさんの刺激を受けることができました
ご参加くださった皆さま、水本先生
ありがとうございました
レッスンのあとは、
カラッカラの喉を潤す冷え冷えのビール、
シュワシュワのスパークリングワイン、
海鮮系のツマミにチーズの盛り合わせで
仲間とのZUMBA談義に花が咲き
超ご機嫌な夜に
そんな良い気分だった23日とはうってかわって
24日の昼頃から異変が…
(いつもの)二日酔いのダルさや胃もたれとは
何かが違う
冷や汗
悪寒
嘔吐
胃痛
お腹全体の張り
背中下部の痛み
(この私が)食欲なし
どんな体勢になっても
お腹と背中が苦しすぎてまともに寝れない
14時間 のたうち回り悶えた
診断の結果細菌性食中毒 
前の晩に美味しくいただいた
牡蠣フライ？馬刺し？海鮮太巻き？キノコ鍋？
その辺が
あたってしまった可能性が高いそう
あたってしまった可能性が高いそう半世紀ほど生きてて
はじめての経験でした
そんなわけで
体調不良で1日ちかく
スマホすら見る気力もなく
音信不通になっておりました
処方してもらった💊薬の効き目が早く
デジタルデトックス出来たのも
わずか24時間だけで
貴重な連休を無駄にしてしまったけど
免疫力を高めなきゃ！！
と見直す良いきっかけとなりました
