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• ネイルあれこれ

• 正しい姿勢で美人になろう

• ピラティスのDVDでは、充分ではありません。

• 脊柱の歪みは自律神経の乱れ

• いつまでキレイになりたい？

• 今日とーっても嬉しかった出来事

• 断食のすすめ・腸をクリーニングしよう

• 骨盤のずれは仙骨のずれそして姿勢はずれて行きます。

• 痩せたい理由

• ダイエットに王道なし

• 体幹とピラティス

• ダイエットは数字ではありません

• 太ももとオシリの境界線

• 骨盤と便秘の関係

• お腹を割ろう、もちろん縦にね

• 平らな尻

• 美は一日にしてならず、ピラティスは一日では効果わからず。

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