今日はダイエット系のお話です。
それも昨日と同じネタですが…
昨日読んだ本があまりにも衝撃的だったため（＆実は紹介しましたが、まだ５０pぐらいしか読んでなくて）、今日の１０時くらいに思わず完全無欠ダイエットについてググってしまいました。
コーヒーが体に良い的なことは読んでいたのですが、いろんな人のレビューを見ているうちに、よしやろう！となりまして、会社の近くにある成城石井でグラスフェッドバターとMTCオイルを買って、スタバのコーヒーに打ち込みました。
それと成城石井の生春巻きが今日のランチです。
意識の高いランチを食べた割に、朝はコンビニのおにぎり２個（その時は完全無欠ダイエット開始前）食べていましたが、そのコーヒーの効果はすぐに出ました。
どうやら完全無欠コーヒーには脳のエネルギーになる成分と、脳の炎症を抑える成分（カフェインだったかな？それなら普通のコーヒーでも入ってるよ笑、あとで本で復習します）が入っているため集中力が増す効果があるとのこと。午前中はおにぎりを２こ食べたせいなのかすんごく眠かったにもかかわらず、飲んで２０分ほど経過したあたりからなんだか覚醒モード的な感覚になりました。
ランチタイムはデスクでDマガジンを読んでいるのですが、活字が目に飛び込んでくる感覚。トイレに席を立った時も、周りの人のPCに表示される活字が目に飛び込んでくる。これが人間の脳が正常に動いている時の感覚か！とか思ってました。
昼飯が軽かったからか、１５時くらいに何か食べたくなって、いももちとファミチキを食べましたが、その後も眠くなることなく、いつもより集中した状態で２０時まで仕事できました。
そのあとはイタリアンに行ってピザ食べちゃいました。ダメですね。
でも最強無欠コーヒーのパワーを実感した１日でした。
今体重計がないのでわかりませんが、おそらく９０kg
これがどうなっていくか定期的にアップしていきます。
週末には届くようにamazonで注文しないと！
これを書きながらもいつもと違う脳の回転に驚きつつ、今日はこの辺りで。
今回は書籍を紹介しようと思います。
本のタイトルは「最強の食事」
その名の通りいわゆる食事改善的ダイエット法なんですが、
そんじょそこらの物とは格段に違います。
その理由
面白いのはこの本の作者、デイブ・アスプリーはインターネット創世記のいわゆるハッカーです。
さらにはスタンフォード大学でエンジニアの講師を行い、起業家として成功する傍ら、大企業にも所属し、現在の栄養学研究に至るといった、異端な経歴の持ち主なんです。
ハッカーとしてコンピューターを思うのままに操っていた彼ですが、その思考回路を生かし、人間の脳をどうにか操ること（ハック）ができないかとり組み、導き出されたのがこの食事法なんです。
人間の本来あるでき姿（１００％体と脳が機能する状態）に戻せる食事法です。
必読です。
ジェームスブラウンの伝説を映画化した作品です。
一言で感想を述べると『かっこよすぎる！』につきます。
私はジェームスブラウンを生で見たことのない世代ですが、名前だけは知っていましたし、凄い歌手だとは思っていました。
でもここまで洗練されたスーパースターだとは…
主役を務めチャドウィック･ボーズマンの再現力も最高です！
”ソウル界のゴッドファーザー”ジェームス･ブラウンの不屈の人生を描く。
7月１０日に衆議院選挙が近づいできましたね。
今回から選挙権所持年齢が１８歳に引き下げられ若者の意見が少しは通りやすくなる環境になりましたね。
これからの日本のことを真剣に考えていきたいですね。
最近気になっているのは、三宅洋平ですね。
久しぶりに渋谷へ行くと派手に選挙活動してました。
若者が政治に興味を持つきっかけには素晴らしく良い機会ではないでしょうか。
そもそも政治って皆さんはなんだと思いますか？
より良い社会を作ること？
格差をなくす？
経済を発展させる？
違います。
政治とは「自らの望みを叶えること」です。
だから政党には支持者や後援者がいて、彼らの望みを叶えるために政党が政治をしています。
あなたの望みを叶えてくれる政党を探してみるのはどうでしょか？
税金を増やすことがあなたの望むことですか？
外国人を優遇する社会があなたの望みですか？
戦争に参加する国が望みですか？
平等な社会で満足することが望みですか？
長くなりましたが、政治に興味を持つということは、
自分の望みを確かめる自己分析でもあるわけですね。
