一人深夜練～
先日のKurohigeおつかれさま！
フレ仲間の友達。バンドマンのチュンリー花ちゃんがhiphopずきの彼と見に来てくれて楽しかったわ～♪
ギャンドキのさゆさりも初黒髭参戦してくれて恒例の乾杯。
帰りは実はご近所さんだったとゆぅアスカルと豊さんと大久保のおすすめラーメン屋さんでご飯。
などなどこの日のbedは女子いっぱいでした～(*^^*)わーい。
年明け早々イベント尽くし色んな人に会えて幸せ～☆ 人より頑張るなんてのは勿論のことでその上で好きなことを追究、楽しんでる人達にはほんとpowerを貰うわ！！
ありがとう～
そいえばSLACKのTokyo、オリンピックCM？で流れてたね♪
…しかしこの日はshow前にブルックリンで、バランスボールで立つ練習して体幹鍛えてたら…バチーン！とひっくり返りえらい受け身を取り右半身負傷するとゆう。
手のひら砕けたかとおもった…(((^^;)
Nice受け身。
湿布まみれの私を見てJOMOさんに爆笑されましたw
見事にshow中はアドレナリンが出まくっているので痛みは感じずw フルメンバーということもありいつも以上に弾けきりましたとさ。
ZULU-MKの皆のパッションに触発されたね。
お陰さん。ありがとう。
次は1/30！ジャーマンのイベント吉祥寺warp☆
さて帰ります。
毎週恒例一人深夜練＠BROOKLYN ZOO
おやすみなさい
P
フレ仲間の友達。バンドマンのチュンリー花ちゃんがhiphopずきの彼と見に来てくれて楽しかったわ～♪
ギャンドキのさゆさりも初黒髭参戦してくれて恒例の乾杯。
帰りは実はご近所さんだったとゆぅアスカルと豊さんと大久保のおすすめラーメン屋さんでご飯。
などなどこの日のbedは女子いっぱいでした～(*^^*)わーい。
年明け早々イベント尽くし色んな人に会えて幸せ～☆ 人より頑張るなんてのは勿論のことでその上で好きなことを追究、楽しんでる人達にはほんとpowerを貰うわ！！
ありがとう～
そいえばSLACKのTokyo、オリンピックCM？で流れてたね♪
…しかしこの日はshow前にブルックリンで、バランスボールで立つ練習して体幹鍛えてたら…バチーン！とひっくり返りえらい受け身を取り右半身負傷するとゆう。
手のひら砕けたかとおもった…(((^^;)
Nice受け身。
湿布まみれの私を見てJOMOさんに爆笑されましたw
見事にshow中はアドレナリンが出まくっているので痛みは感じずw フルメンバーということもありいつも以上に弾けきりましたとさ。
ZULU-MKの皆のパッションに触発されたね。
お陰さん。ありがとう。
次は1/30！ジャーマンのイベント吉祥寺warp☆
さて帰ります。
毎週恒例一人深夜練＠BROOKLYN ZOO
おやすみなさい
P
KUROHIGE 2016
本日デイ！KUROHIGE！
@ikb bed
フルメンバーで新ネタ引っ提げて参ります★
ZULU-MK酒飲みに音浴びにいらっしゃい～ませ。
OPEN…
17:00 MUKU(J.R)
17:50 TETSUYA
18:40 ILLBEE(J.R)
19:30 LIVE1
TAIQ
ジャーマンドッグ
大我
KIM
artii
S-DUB
20:30 Liberate(wurafu)
21:20 LIVE2
ZULU-MK MASTERZ
BLACKSUBMARINE(J.R)
焚巻(HM/J.R)
ジャックハンマーズ
UNITY
KAMEN-B
22:30 たけSWEEET
23:15 TA(J.R)
@ikb bed
フルメンバーで新ネタ引っ提げて参ります★
ZULU-MK酒飲みに音浴びにいらっしゃい～ませ。
OPEN…
17:00 MUKU(J.R)
17:50 TETSUYA
18:40 ILLBEE(J.R)
19:30 LIVE1
TAIQ
ジャーマンドッグ
大我
KIM
artii
S-DUB
20:30 Liberate(wurafu)
21:20 LIVE2
ZULU-MK MASTERZ
BLACKSUBMARINE(J.R)
焚巻(HM/J.R)
ジャックハンマーズ
UNITY
KAMEN-B
22:30 たけSWEEET
23:15 TA(J.R)
Monsterbox Anniversary
今夜は！！！
MONSTER BOX
～9th Anniversary～
おめでとうございます！！！
ZULU-MKは毎月出させてもらっていますが、今年もこうしてアニバーサリーという記念すべき大事な日を共にお祝いできて嬉しい。有り難う。
今日を祝うのではなく、毎月毎月積み重ねてきたものに感謝し恩返しをする日。
今夜もよろしくお願いします！
MONSTER BOX
～9th Anniversary～
おめでとうございます！！！
ZULU-MKは毎月出させてもらっていますが、今年もこうしてアニバーサリーという記念すべき大事な日を共にお祝いできて嬉しい。有り難う。
今日を祝うのではなく、毎月毎月積み重ねてきたものに感謝し恩返しをする日。
今夜もよろしくお願いします！
ワークアウト
あけましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
さて！
お正月には良いリハビリ！
踊りこんだ～ZULU-MK練♪@Brooklyn Zoo
新ネタ?!
今週は、
金曜MONSTER BOX！
日曜KUROHIGE！
ワークアウトのあとは、
もちもちの木
P…200g
N&K…280g
Y…600g (σ≧▽≦)σ
パンプアップ！！
#zulumk
#brooklynzoo
#monsterbox #Kurohige
#もちもちの木 #穴場店
p
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
さて！
お正月には良いリハビリ！
踊りこんだ～ZULU-MK練♪@Brooklyn Zoo
新ネタ?!
今週は、
金曜MONSTER BOX！
日曜KUROHIGE！
ワークアウトのあとは、
もちもちの木
P…200g
N&K…280g
Y…600g (σ≧▽≦)σ
パンプアップ！！
#zulumk
#brooklynzoo
#monsterbox #Kurohige
#もちもちの木 #穴場店
p
bed countdown
今夜はikb bedカウントダウンだよ!!
ZULU-MK MASTERZ今年も年越しliveさせていただきますっ★
濃いメンツでお迎えします！HOTな一夜になることでしょう！
毎年ここで暖かい仲間たちと樽酒と共に新年を迎えます。
ZULU-MKは今のメンバーに落ち着いて何年になるかな？
年明け早々新ネタ作ったり～動いてくよ～。
ぬくぬくしたいやつはカモン！щ(゜▽゜щ) welcome to the ikb party～♪
zulumk
ZULU-MK MASTERZ今年も年越しliveさせていただきますっ★
濃いメンツでお迎えします！HOTな一夜になることでしょう！
毎年ここで暖かい仲間たちと樽酒と共に新年を迎えます。
ZULU-MKは今のメンバーに落ち着いて何年になるかな？
年明け早々新ネタ作ったり～動いてくよ～。
ぬくぬくしたいやつはカモン！щ(゜▽゜щ) welcome to the ikb party～♪
zulumk