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• チャリティー巡美体操の決算をしましたところ、先月で総額20万円を超えました️皆さん、ご...
• 病院の先生に褒められましたこんな高齢のパーキンソン病なのに下肢静脈瘤も浮腫もありませんね...
• この度、ママそら関西様の講師として講座をさせていただくださいことになりましたご縁をいた...
• YouTubeに巡美体操が載っててビックリしたぁーUdemyで巡美体操の動画が購入出来...
• 【チャリティー巡美体操】朝起きたら、もうすでに肩が重だる〜いお顔もどんよりして全体的何だ...
• シングルマザー応援チャリティー巡美体操！！開催いたしましたぁー車の中から、キャンプ場から...
• 先日は大きな御屋敷でデューク式ウォーキングand巡美体操のイベントを開催いたしました️️...
• 季節の変わり目です！朝晩のカラ咳、喉の詰まり、目の乾き、めまい、頭痛などはありませんかー...
• 先日はシングルマザーの応援、チャリティー巡美体操のご参加ありがとうございました。8月は...
• 新学期がはじまりお弁当生活が始まる方も多いのではないでしょうか？また、レパートリーに悩みま...
• お金のアッコちゃんによる夏休み特別企画、親子のお金の勉強会ワークショップ以前、ムッスメと...
• 夏休みもあと少しなんやかんやで、お疲れ残っていませんかー？疲れが早く回復するのも体力の...
• デューク更家公認ウォーキングインストラクターのMAOさんと巡美体操のコラボです。身体の...
• 子育て中のお母さんの夏休みは過酷ですねーブチギレて虐待ギリギリセーフ？？アウト？...
• 毎日暑いですねー熱中症、コロナの感染、増えていますね。回復力さえあれば、大丈夫ですから...
• 決めた！！今日はガパオライスにする。かばおライスじゃないよー笑笑今年は畑のお野菜はオ...
• お昼ご飯は盛岡冷麺ラップして冷蔵庫に入れて、今日も元気にお仕事行ってきまーーす！！チ...
• デューク更家氏の愛弟子のウォーキングインストラクターMAOさんとウォーキングレッスンと巡...
• 昨日はチャリティー巡美体操〜♪たくさんの方がご参加くださいましたぁ皆さん、ご協力ありが...
• チャリティー巡美体操の応援、ご賛同ありがとうございます。レッスンに参加下さってる方、寄付...

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