おはようございます😊
昨日は曇っていて夕方から風も吹いて気温が下がる予報の通り、寒が戻って来ましたね💦
体調崩さぬよう、暖かくしてお出かけ、お過ごしくださいね。
今日のお弁当。
菊芋とにんじんのきんぴら、ミニトマト、ご飯、梅干し、自家製福神漬け、豚こまと大根の味噌煮、卵焼き、ウインナー、ミックスフライ。
家庭菜園から大根が収穫されたので豚こまと寒いので味噌煮にしました。玉ねぎ、長ネギ、こんにゃくと甘めにしてさっぱりだけどコクがある仕上がりになりました。
夕飯からの取り置きです。
ミックスフライは玉ねぎのフライとヒレカツです。
今日は娘は実習でラーメンを作る？らしいのでお弁当は要らないようです。
頸からきているのか、甲状腺ホルモンが分泌されないので薬を飲んでいますがそのせいなのか、はたまた血圧や血糖値からなのかわからないのですが、甲状腺の薬を服用してから体重は減ってきていますが後頭部のあたりが立ち上がったり、横になったりするとクラクラするのと胃がムカムカして気持ち悪くなったり、体調が不調なんです😓気持ち悪くなるけど吐くとかはなくて昨日は何年かぶりに胃液が喉元に上がってきて参りました😱金曜日に内科受診があるので聞いてみようと思います。
今日も笑顔で素敵な一日を➰🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
では。。。では。。
