東我孫子はコースが雨の影響でクローズだったので
レンジのみ。
場所を移して
ニッソーカントリーで
ラウンドレッスンをした。
◎今日の学びは
1、ダウンスイングで手を置いていくイメージで、張りを感じること。
2、ダウンスイングで、腕が地面と平行の時に親指が真上を向いていること。
3、小さいスイングでキネティックチェーンが切れがちなので、ワカメ体操でイメージトレーニングをする！
つまり、
キネティックチェーンが全てって事です。
なので
今後は体幹トレーニングに加えて
ワカメ体操も毎日の課題に追加していこうと思います。ワカメ体操の説明はまた後日。
ちなみに、今日のラウンドレッスンは
冬モードで日没。ライト持参でのラウンドとなりました。
最終ホールの様子は
こんな感じ⇩
何も見えないですが、最終ホールは
ワンパット笑