こんにちは、さかなです。
2025年5月より、
脂漏性皮膚炎による頭皮の痒みに悩まされています。
正直、脂漏性皮膚炎なのか？って気がしてきました。笑
大きいかさぶたとかもないし、荒れてない。
シンプルに頭皮環境が悪いだけかもしれない。
ただむず痒い。
先日、皮膚科の友達に聞いてみたところ
「皮膚科医は頭のかゆみはとりあえず脂漏性皮膚炎って言ったりするw誤診も全然ある」
と言われましたwww
というわけで、自力で頑張ります
今まで
・コムクロシャンプー
・ケトコナゾール
・コラージュフルフル
・石鹸（&クエン酸リンス）
・カウブランド
・メリット
と、様々なシャンプーetcを使ってきましたが、現状完治はしていません。
しかし、こちらのシャンプーを使ってみたところ、今のところベストかなと感じています。
痒みほぼなしです。
正直、メリットとかと大差ないかな？と思ったのですが、なんとなくこちらの方が効いているような気がします。
リンスもあるし、髪がゴワつきません。
私は両方使っています。
個人的には、メリットでもオクトでも、
髪の乾かしすぎ
が頭皮を悪化させているような気がしました。
いろんなネットの情報を見ていると、
・シャンプーのすすぎ残し
・頭皮の乾かしが足りない
みたいなことが、痒みを悪化させる原因と書かれていましたので
しっかりすすいで、しっかりドライヤーをしていたのですが効果なく。
ある日、ちょっとバタバタしていて、
すすぎはしっかりしたが、ドライヤーはいつもの時間の2／3程度
になってしまったんですね
そうしたら、翌日の痒みが激減していました。
もしかして、乾かしすぎて頭皮が乾燥していたかもしれません。
塩梅が難しいですね。
もし同じような症状で悩まれている方がいらっしゃいましたら、
オクトシリーズ&ドライヤーをほどほどに
を試してみてください！
それでは！