8月23日に10km以上の練習を再開してから約2週間。長距離走るのはまだ早い気もしたけど、気温も30度を切り、日差しも弱そうだったので実行しました。
今回のコースは相模湖出発で自宅までの約30キロ。
午後1時過ぎに相模湖到着。
駅の中のホームで着替えたけど、改札を出たところに更衣室がありました。
今日はとりあえず走り切ることが目標なのでゆっくり走ります。
3kmくらいで相模湖プレジャーフォレストの入り口に到着。
歩道があるか心配でしたが、ここまでの上り坂もきちんとした歩道があって走り安かったです。
そのまま国道を進みます。
城山ダム。
このあたりまでは順調に来ました。
このあとマックでマックシェイクを飲んでから急にペースが落ちて、足も重くなりました。
ほんとはこの後は尾根緑道を通る予定でしたが、かなりきつくなってきたので、横浜線に沿って最短ルートを進むことにしました。
今回はかなり休憩も取りましたが何とか完走。
尾根緑道に行かなかったので獲得標高も思ったほど延びてません。
久しぶりぶりに走ってこの時期でこのペースならまあまあかな。
今年は何とか長い距離のレースを久しぶりに走りたい。