ん～。
お絵かきに引き続き
写真のセンスもないな…
写真に色を添えてくれたのは
息子作 マイクラの羊(アイロンビーズ)
小麦(マカロニ)が食べたくて来てくれました。
今夜は
パスタ大好きママの手抜きの１品。
チキンと、ほうれんそうとブナシメジの和風パスタ
だけです
１品だけど6大栄養素は全部入れたつもり。
ほうれん草もブナシメジも玉ねぎも
たっぷり入って、
おだしと醤油、玉ねぎの甘さがキイてます。
にんにくもほんのり。
皿のとなりのスティックは
糖鎖(ｔｏｓａ)の粉末です。
ソースひと鍋に1包入ってます。
糖鎖に加え、ほうれん草ときのこも
入ってリポポも豊富なはずなので、
こういう子にはいいはずです。
ママー。
今日のごはん、いいお味だね
たくさん食べてくれました
元々、医食同源(怖い方は置いといて)、
日々の食事で健康を守りたい、
体質を調えたいという気持ちがあります。
なので、以前少しだけパートに行っていた
カウンセリング薬局は、厳選されたサプリや健食、漢方で体質改善しましょうというお店だったので、宝島でした
ﾆｬ糖鎖、リポポの詳細はまた後日。
手抜き、と書きましたが…
息子は偏食大魔王
そして私は
あれダメ、これダメ、の成分やら
生産過程が多すぎて
買い物も一苦労
作る気力も失せちゃって
たいしたもん食べてないのに
食費が高いとクレームが来て
脳ミソも精神も
BOM!!
BOM!!気になることが多そうな
外食もコンビニもお総菜も
冷食も調味済も頻度が上がります。
多用してたら、
気にしないで毎食作れる人の方が、
健康的に食べてるかも…
と思う今日この頃。
１品でも作れてるうちはマシな方なのでした。
面倒な性格。