寝る前にお風呂に入るのは、体が汚れているからです。
その「汚れ」とは、どのように増えていっているか。
時間と共に、汗や生活上で付着するほこりや汚れなどが増加していくからです。
部屋の中でもそのように増えていきますが、
外に出た場合はどうでしょうか？
ほこり、ちり、カス、ゴミなどが空中に舞っています。
1時間ほど外出して、帰ってきてそのままベッドに入れますか？
ちょっと嫌ですよね。
では、どれくらい外に出たらお風呂に入るべきでしょうか。
答えは簡単で、一瞬でも外に出たらお風呂に入らないといけません。
