ロングドライブの翌日、
3月23日の土曜日は雨。
自宅でサラダとプロテインで
軽くランチを済ませてからジム。
丁寧にしっかりウェイト使って
トレーニングすると身体が整い、
歪みも取れて整う気がする。
週5〜6日のペースで毎回約2時間
ウェイトトレーニングしていると
疲労が蓄積され、ジムの駐車場に
着いてもちょっとキツイな、と
思う日が正直あります。
けど一歩ジムに入り着替えて
トレーニングエリアで皆に会うと
一気にモチベーション上がり
毎回凄く充実した時間になります。
ジムには前向きな人達が集まってるから
空間が良い気で満たされてる気がする。
午後には雨も止んで
一気に暖かくなってきました。
気づけば半袖、Tシャツの季節。
今年はほぼ仕上がった感じで
桜の開花を迎えられそうです(^^)
今年どこまで絞れるか試しながら
来年ボディコンテストを視野に入れて
取り組みたいと思います(^O^)