本当に使ってよかった筋トレグッズを紹介します！
夫の説明は足りなぁぁぁい！
それは僕のおもちゃでしゅか？
度々夫から失礼します！
（後半で嫁に乗っ取られてるのもお楽しみください）
昨日のブログは楽しんでいただけましたか？
おなら話は同じジムの人に見られたらキツイです
そういえば、ベンチプレスやデッドリフトをやる際に腹圧を高めるパワーベルトを買いました！
筋トレが趣味の友人から
「初心者こそパワーベルトとかパワーグリップ等のグッズを使ったほうがいい！！」と強いすすめもあり、
ゴールドジムの商品のパワーベルトを買いました！
スポーツ雑貨店で大体８０００円くらいで購入しまして、ちょっと高いな
と思ったんですが、
使ってみると‥
全然違う！！！笑
これは怪我防止にもなる！！！
力の入り具合も全然違う！！！
もっと早く効果を実感したかったなぁ
と率直におもいました。
これから筋トレを始める方こそ使ったほうが怪我防止にもなりますのでオススメです！！
パワーベルトには色々な素材のものがありますが、
「レザーの物が壊れにくい」とのことなので、
決して安くはないですが試す価値はあると思いました！！
楽天なら3000円OFFで買えた
ではこのへんで！
へばへば！！
説明が足りなぁぁぁい！！
良い商品なのにそれじゃ伝わらない！！（渡部か）
どデカくGOLD's GYMと書かれたレザー素材。
それをANYTIME FITNESSで着ける夫。
慣れない利用者が「ここはゴールドジムだっけ？」と錯覚するようなこの矛盾の状況からツッコませてくれ〜！
（嫁はジム未経験者。）
そして、夫にヒアリングをしたところ、
この商品を使うと良くなることがいっぱい！！
あと、先に言わせてください。
絶対に楽天で買った方がお得です。
Amazonだと7222円だったのが
楽天なら5720円でした！！（ただしXLサイズは売り切れでした）
1502円お得
腰の負担が軽減されて怪我防止
1つ目は何と言っても、怪我防止になることです！
パワーベルトをする前の夫は、とにかく言ってました。
「腰が痛い！！」と
デッドリフト（バーベルを持ち上げる行為）をするとめちゃくちゃ腰にくるそう。
（たぶん力の入れ方が間違ってる）
背中や足を鍛えたはずなのに、
終わった後に「腰が痛い！！」とヒーヒー言ってた夫が、
このパワーベルトをするようになってから言わなくなった
だから、間違って腰に力が入りやすい初心者の方こそパワーベルトをするべきです！
ちなみにサイズは
約80kgのぽっこりお腹でLサイズでした！
こんなふうに穴あきベルトなんですが、
ギリギリ外側から2番目の穴でとまりました
サイズに困った場合、減量したい方は小さめ、増量したい方は大きめがいいと思います！
効果的に筋肉が育つ
パワーベルトの効能2つ目は筋肉が育つ！
理屈はこうらしいです。
パワーベルトでお腹を圧迫することで腹圧が高まって
腰回りが安定して、
重量の負荷に体制が崩れることを防ぐ
その結果、力が入りやすくなり、
鍛えたい部位により重い負荷をかけて筋トレができる。
そして、効果的に筋肉が育つ！！
詳しくは夫に聞いてほしいのですが
とにかく腰回りを安定させることが重要らしい！
私もすぐ腰痛になるんでイメージ湧きます。
腰が安定すると、変なふうに力が分散しないから
重いものも持てるようになるんだろうねー！
引越しの時につけたいかな
ちなみに夫に「普通の人が重いもの持つ時も使える？」と聞いたら
「コルセットで良くね？」だそうでした
いかがでしたか？
パワーベルトにはこんなに良い効果があるんですよー！
特に筋トレ初心者の方！
腰痛になるのを防いで、しっかり筋トレ習慣をつけるために
とってもオススメです！！
他のパワーベルトでいいものがあったらおしえてください！
しゃしゃりでた嫁でした〜
へば
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