朝食
・ほうれん草納豆
娘と旦那はおにぎりと、お弁当おかずの残りを食べてます…私の分はなんにも残らなかったので、冷凍ほうれん草チンして納豆と混ぜ混ぜ。雑穀米と共に。
昼食
・塩レモンカツレツ
・たまごやき
・ブロッコリー
・ミニトマト
カツレツは1週間くらい前に娘の弁当に入れたヤツの残りを冷凍しておいたやつです。
夕食
・チキンのトマト煮込み
・ポテトサラダ
今使ってるコストコのスーパーフードミックスなら入れたいもの全部入っているので楽だし、その前はやずやの十六雑穀入れてましたけどそれも美味しかったです。ボリューム欲しい時は大豆水煮入れると最高ですね
さて、今日の食事はこんな感じで…以下よりいよいよ今週の食費集計です。
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鶏胸肉塩レモンカツレツ 339ｇ (ｇ78円) 264円
ひき肉 250ｇ (ｇ88円) 220円
鶏胸 850ｇ (ｇ48円) 408円
トンカツ 3枚 174円
手羽元 10本 287円
鶏もも 550ｇ (ｇ86円) 473円
卵 13個 129円
カニカマ 1袋 89円
ギョニソ 1本 40円
ベーコン 1/10 30円
ちくわ 1袋 89円
豆腐 2丁 78円
納豆 5パック 100円
ポテトサラダ 348円
麻婆豆腐の素 3人前 79円
カレー粉 10皿分 118円
トマト缶 1缶 78円
レタス 40円
キャベツ 14円
ミニトマト 10円
小松菜 1束 89円
にんじん1本 88円
エリンギ 1パック 68円
ニラ半束 35円
ほうれん草 10円
たまねぎ 2個 92円
きゅうり 3本 138円
冷凍なす 50ｇ70円
冷凍ブロッコリー 20円
冷凍アスパラ 3本 20円
米 28合 1672円
焼きそば麺 78円
フルグラ 150ｇ 150円
ぷち大福 298円
ハイチュウ 2本 156円
プリッツ 78円
バナナ 99円
ヨーグルト 100円
低脂肪乳 2本 194円
シークァーサージュース 68円
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上記が今週実際に使った材料なのですが…合計6591円。予算4000円を2591円オーバーしてます
やはり米代がめちゃくちゃネックですね…あとお菓子代。米代とお菓子代抜けばまぁほぼ予算くらいだったっぽいですけど、このお菓子代は削れません…毎日毎日毎日毎日ご飯作ってたらご褒美くらい欲しいです…私は。むしろお菓子これしか買ってないって偉いですから！！
娘と仲良く食べてますよ！！
節約家さん達はお菓子買ってない、で確定ですね…私には地獄の道です。食べることが楽しみな人間なもので…オーガニックで健康に、とかよりも食べたいものを食べて潔くぽっくり逝きたいタイプです。どうでもいいか。
先週が6244円消費してますので、2週で計12835円。頑張れば29999円以内なら行けそうな気がします。とはいえこの2週間外食なし、お惣菜もほぼなし、しかも我が家近辺は比較的安めのスーパーが近くにある状態でこの金額なので、物価がもっと高いところだと月2万はかなり厳しそうですね🧐
以上、明日も頑張って節約して生きまーす