よく耳にするこの言葉。
「自分の好きなことを見つけなさい」
この言葉、誰しも1回は言われたことあるんじゃないでしょうか？
確かに、これ見つけるとだいぶ良い感じするし、
今もう自分は好きなこと見つけてるよ〜
なんて人はだいぶ楽しく毎日を過ごせてるんじゃないですかね？
とかゆう僕は、見つけられてなかった側の1人で、
この言葉にだいぶ苦しめられた1人でもあるんです。笑
好きなことってどうやって見つけんのよ
なので、今日は僕の実践した、好きな事の見つけ方を
目次に沿って紹介したいと思います。
目次
１、好きな事とは
２、好きな事がわかると見える景色
３、僕自信が実践した好きなことの見つけ方
４、好きな事を見つけよう
１、好きな事とは
皆さん、好きなことって聞いたらなんだと思います？
たぶん、めちゃくちゃ考えると思います。
でも、ここで正解をゆうと、
嫌いじゃない事
だと僕は思うんです。
たぶん、多くの人って好きなことって考えると、構えちゃうと思うんです。
だって、なんか壮大な事のような気がしません？笑
これ言っちゃうと途中で変えられないような…。笑
でも、本当はそんなことないのにどうしても構えちゃう。
僕もそうでした。
だから、思い切って嫌いじゃないことに枠を広げるんです。
すると、なんとなく楽になりません？笑
僕が思うに、「嫌い」って考えるのって相当なエネルギーを使うんです。
字の如く「嫌い」って「嫌」なんです。
嫌なことするのって当然ながら嫌じゃないですか？
だから、嫌なことをしない選択をする。
＝好きなこと。ではないですよね？
＝嫌じゃないこと。が正解なんです。
自分もそうですが、凝り固まった考えがあるから一点しか見れないんです。
枠を外して、広く見ましょう。
２、好きな事がわかると見える景色
好きなことがわかると見える景色なんて聞くと、すごい大袈裟かもしれないんですが、
要は、嫌なことをやらなくするだけで、だいぶ景色が変わります。
ほんと、楽になります。
文字で伝えるのは非常に難しいんですが…。笑
皆さんが、今まで生きてて感じた楽しかったシーンを思い出してみてください。
なんでも良いです。
これは明確じゃなく、その時のシーンで良いです。
例えば
小さい頃友達と行った〇〇くん家とか、
高校の休み時間の〇〇くんのあの一言とか、
探してみると、いくつかあると思います。
そう、今思い出してるそのときの感覚、感情が
嫌なことをやめた時の感覚です。笑
大袈裟だと思いますか？笑
本当にこんな感じなんです。笑
日々の嫌なことをやめるだけで、この感覚をずっと体現できるなら
やらない理由はないでしょ。笑
３、僕自身が実践した好きなことの見つけ方
さて、それではどうやって僕は好きなことを見つけたか。
それは、「ノートに書き殴る」
これですね。笑
たぶんよく聞くことだと思いますが、
本当に、これで見つけたってのは過言じゃないんです。
てゆうか、これで人生変わったって言っても全然過言じゃないです。
何書くの？って言われますが、
本当になんでもよくて、
今自分が思ったことを素直に書くだけで良いんです。
「は？何言ってんだ、こいつ…」
↑って思ったら、そのままそれを書いてください笑
本当にこれだけで良いんです。
僕はこれを、「自分と対話する」なんて勝手に言っていますが、
おそらくですが、これで対話できてるんですよ。笑
「あ、今自分こんなこと考えてるんだな」って俯瞰して見れてるんですよ。
おそらくですが。笑
でも、気づいてるかもしれないですが、本当自分自身は対話してるって感じは全くなくて、
本当ただノートに思ったこと書いてるだけなんです。笑
そうすると、いつの間にか自分にとって嫌いなことがだんだん見えるようになって
その嫌いなことを避けるように、自分なりに工夫し始めます。
その時が、嫌いなことをやめる瞬間で、先ほど言った景色が見えるようになります。
騙されたと思って、試して見てください。
４、好きな事を見つけよう
さて、ここまで読んだら、後は実践あるのみです！
好きなことなんてないよ。。。
と思ってる方。
そんなことありません！
好きなことはなくても、嫌いなことはあるはずです！
その嫌いなことを見つけてみましょう！
自分の嫌いなことを見つけ出した時、自然と好きなことも見えてくるはずです。
まずは一歩一歩。
少しずつ前に進み、自分の人生を好転させていきましょう！