筋肉報告～

体重７０．１５　　体脂肪率１４．１　　　筋肉量５７．１５

ジムに１０回行って

筋肉が６００グラム増えた

夏なので

減量しようかと思ったが

今まで買ってた奴に

腕相撲で惨敗したので

見送る

勝ちたいんや

もんだらな～

再利用～

金環日食用に作った観察グラスに


はやくも出番が


でも明日は休みなんで


職場で使えん。


このメガネをつけて


近所を歩く


勇気がわかん。


一晩かけて


目立たんようにする方法を


考えるとしよう。

ほんだらな～


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先月の筋肉～

4ヵ月目の先月は9回ジムに行った。


その都度計った筋肉量を集計。


筋肉量56.38


あまり増えてない。


来月は57キロ台にのせたいものだ。


ほんだらな～



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