Ryoです
前回のブログで
夜は勉強せず寝てください
と言いました。
夜は勉強せず寝ましたか？
なぜ
夜勉強ぜず寝た方がいいのか
このブログを最後まで読めば
その理由が分かり
効率よく勉強できるようになります
逆にブログを最後まで見ないと
勉強するタイミングが分からず
効率が悪い勉強をし続け
国家試験不合格という
最悪なパターンになる
可能性があります
では、
なぜ
夜は勉強ぜず
夜は寝るのか
それには
2つの理由があります
まず、1つ目
夜更かしで勉強をして
昼間に眠たくなる
つまり昼間に脳が休む
ということ
国家試験は朝から夕方までです
この習慣ができてしまうと
国家試験中（昼間）に脳が休憩中となり
正しい選択を出来ない可能性があります
2つ目
脳のPowerです。
僕たちの脳のPowerは
朝起きてから昼にピークを迎え
少しずつ落ちていきます
そのため
Powerのピークを過ぎた脳にとって
夜間に勉強することは
とてもしんどいことなんです。
いかにして効率よく勉強するか
それはどれだけ
朝から夕方にかけて勉強できるか
ということになります
次回のブログでは
勉強する環境作りについて
ノウハウを伝えます
最後まで見ていただき
ありがとうございました
Ryo