202003110800-1730 御徒町 ご飯炊くの忘れた 朝 赤飯おにぎり 昼 カップやきそば塩味 ヨーグルト 夜 ミニウインナーと玉ねぎの醤油オイスターチャーハン ひっさびさに散髪した。 ちはやふる3みた。