ダイエット 飯 ４日目

朝は目玉焼きとサラダと豆腐。

昼はおから食べました！

鳥むねと卵も🍳

夜はまたまたサラダ。。

 

あとお昼のおから💪

写真いつも写り悪くてごめんなさい。(笑)

今日はこれで我慢💪

食べて筋トレ！！がんばんぞ！