読了「心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書」
心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書著者 : Testosterone文響社発売日 : 2020-06-18ブクログでレビューを見る»KindleUnlimited でレンタル当たり前のことでも言われないと気づけない、気づきにくい自分は、食べてるものでできている一日17時間生活しろ、睡眠時間は死ぬ気で死守これらはつい……特に睡眠時間本を読んでて気づくと明け方、は学生の頃からの癖でも、起きてる間、ダーラダラ;;;睡眠時間削ってなんぼの世代だからなあっ今からでも直そう