甘酒が健康に良いからと言って・・・

こんにちは、もにいです

甘酒、甘酒、甘酒ーーーと
私の周りはちょっとした甘酒ブームになってまして、
そこで私が思ったこと

最近スーパーなどでも、甘酒は沢山の種類が売られてますよね


原材料名をよく確認してから買ってますか？

多く入っている順に記載されているそうですよ♪

原材料名に、砂糖や甘味料と書かれている物もあります。

不要な物を取り過ぎ無いようにしたいですね


出来た物を買わなくても
米麹プラスお水と加熱器具関係と時間的余裕があれば、マイ甘酒が作れます。
アルコールも入ってないから何時でも飲めるのも良いですね


また、アルコール分のある酒粕を使うのも甘酒には違いないけど、
人によってはお酒を飲んだ感じになってしまい、お水も飲んで脱水症状を避ける必要があるみたいですよ


さて、あなたが甘酒を飲もうと思った目的は何でしょう？

疲労回復？
ダイエット？
美肌？
美味しいから？

是非、目的に合った飲み物、飲み方をしてくださいね(*´▽｀*)





今日のご縁に感謝∞もにいでした