ありがとうも、自分好きも

２週続けて休日に台風ですね～

どうもお天気が悪いと気持ちがドヨーンとして、
イライラした日々の自分(--#)と、
そのとき貰ったアドバイスを思い出しました。


金さえあれば幸せは買えるんや！と言う家族にイライラ、
一緒に仕事してる人の報告がないことにイライラ、
何もかもイライラ


そんな私を見るに耐えなかったのでしょうね

いつも母親のように接してくれた上司（女性）が、

「もにいちゃん、口に出さなくてもありがとうと寝る前に言うといいんだって」

と。

その夜から、昼間はムカムカしていても、
寝る前の布団の中で独り言のように、
自分の手や足と家族ひとりひとりにありがとうと言うようにしたら、
私がこっそり言い始めて１週間・・・


金さえあれば幸せになれるんや！と言っていた家族が、
ありがたいなぁ、健康な体があって、家族がいて、金には換えられんなぁ・・・
と言い出しました。

ありがとうって凄い！ビックリ！！



だから、イライラしてる人には寝る前にオススメだわo(^-^)o
と、ずーっと思っていましたが～


最近始めたのが、
夜寝る前に、

私、今日◎◎◎してスゴイ(≧∇≦*)　好き


◎◎◎は、
歯磨きした、
机周りの掃除した、
お料理の盛り付けが綺麗に出来た、
など何でも良くて、
自分が普通にやってることを誉めるのだそうです。

これだと眠るときに心が温まりそうですね