♡
今日もお疲れ様です。
精神科に通院しながら一般雇用で働く
象の鼻です。
自己肯定感を上げることが目標。
♡
少し落ち込む出来事があって、
泣いて泣いて
やっと
落ち着きました。
泣いても、
なぜ自分が泣いているのか
分からなくて。
自分の感情を
自分で受け止めたくない理由は
何なのだろう。
ても、一つだけ、
そう、一つだけ
分かった。
自分の殻にこもっているけれど、
なんだかんだ心配してくれる人がいる。
でも
ワタシが近寄らないから
相手も困っているみたいで。
直接言われないと
分からなかったけれど、
何回か、
色々な人から言われて気づきました。
相談って何なのだろう。
どんなことを相談したら良いのだろうか。
自分が疲れたなら
それは嘘ではないし、
自分が不安なら
他の人がどう思っていても
不安なのだと思うし。
本当の気持ちを
認めてみるのも良いかな、と思った。
♡
明日も、みなさんもワタシも
無事に過ごせますように
♡
