今日もお疲れさまです。
象の鼻です！
最近暗闇に落ちそうになっているので
その原因を考えてました
過食しちゃうからダメ
物を収集しすぎるからダメ
勉強できてないからダメ
その行動に対してダメ出ししている
そこが原因なのではないか
あくまで今の私の考えなので、
変わっていくかもしれません
過食するっていう行動に
フォーカスするのではなくて、
過食してしまう原因に注目すべきだと思う
自分のレベルにあってない職場で働いていて
苦しんでいる。
職場を出た瞬間開放されて食欲が止まらない。
それに対して、苦しんでるのにきちんと行ってることは認めるべき。
説明やコミュニケーションが取れない、自分の力不足が過食で発散できるか？
その答えはNOのはず。過食しても説明できるわけでもないし、コミュニケーション力がつくわけでもないし、頭が良くなるわけでもない。
そう考えていけば過食とか依存っぽさとかはなくなって行くのだと思います
少しずつ考え方を変えていかなくては
今日のドリンク
ココスのマロンティーです
キャラメルラテとカフェラテも飲みました！