どんなに素敵なお洋服を着ても、姿勢が悪いんじゃステキにみえないですよ☝️
洋服屋さんのお姉さんとか見てよく思う…もったいないなーと。
猫背になっていませんか？
猫背にになると、骨盤も傾いて、ポッコリお腹の原因になりますよ😱😱
私のオンラインレッスンの”ボディ引き締めトレーニング”では身体を引き締めていくことはもちろん、プラス姿勢改善の動きも取り入れています👍
デスクワークで、肩が丸まったりしていませんか？
ほぐさないと、どんどん姿勢が悪くなり、お腹にお肉が付きやすい体型になってしまいます。
特にヘソ回り‼️
気になる人は、私と一緒に”ボディ引き締めトレーニング”をして、引き締めいきましょ❗️
ダイエットしたいという方も、ご相談にのります😉👍
Zoom online lesson
土曜10:00-1045
水曜20:00-20:45
Latin dance Zouk lesson
土曜10:50-11:00(free lesson)
日曜14:00-14:45(有料)
お気軽にメッセージください🍎
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