聞いた話ですが、砂糖関係をやめれば糖質燃焼の体から脂質燃焼の体に変わるという話です。
アルコール車がガソリン車になるみたいなイメージでしょうか？
だから、炭酸飲料はだめ、甘くておいしい紅茶もダメ、お菓子やアイスもダメ、とにかくダメなものばかりです。
炭水化物も基本ダメ、というか減らします・・・。
正直、あぅあぅです。
たぶん、一時的に体が飢餓状態というか、糖分を欲しがると思いますが、それを乗り越えなければ。
ここ数日、糖分ほしくてそわそわしています。
聞いた話ですが、砂糖関係をやめれば糖質燃焼の体から脂質燃焼の体に変わるという話です。
アルコール車がガソリン車になるみたいなイメージでしょうか？
だから、炭酸飲料はだめ、甘くておいしい紅茶もダメ、お菓子やアイスもダメ、とにかくダメなものばかりです。
炭水化物も基本ダメ、というか減らします・・・。
正直、あぅあぅです。
たぶん、一時的に体が飢餓状態というか、糖分を欲しがると思いますが、それを乗り越えなければ。
ここ数日、糖分ほしくてそわそわしています。