ふくらはぎのコリコリ

ふくらはぎを調べると、すっごくこりこりしている時があります。


特にヒラメ筋。


ひざ裏にはリンパ節があり、それがゴリゴリ状態。


下手なリンパマッサージを受けると地獄の苦しみを味わいます。


でも、肝心なふくらはぎのコリはとれないまま。


これ、とるには簡単な方法があるのですが、誰も知りません。


ダンサーならば、このふくらはぎのコリコリは見逃さない方がいいです。


ケアしないと。