世の中にはいろいろなエクササイズがありますが、その中で一番重要なのは続けられることだと思います。
一時はブートキャンプなど、結構激しいエクササイズが流行りましたが、きつすぎるので長続きできません。
そうすると、結局また元の体重に戻ってしまい、せっかく買ったDVDが無駄になってしまうのです。
これからの時代、お金はテクニックを買うためではなく、自分が続けていけるようにサポートしてくれるサービスに支払うべきでしょう。
Neozoukのエクササイズとしての利点は、男女がペアでやらなければいけない点にあります。
二人で協力して踊らなければならないので、相手に対しての責任感が芽生えます。
自分だけのことなら投げ出しがちな人も、他人に迷惑がかかるのなら話は別です。
それに、ペアダンスの場合は異性と触れることで女性ホルモンの分泌が促されるそうです。
これは、生理学的にも証明されているそうです。
実際、テレビで血液中の女性ホルモンの量が増えているのを測定していました。
ただでさえカロリー消費が激しいダンスなのですが、これは本当にお得な話です。
それだけではなく、ダンスパートナーが何をするのか感じ取る能力が磨かれます。
だから、感性を磨きたい方にはNeozoukは最高のダンスなのです。
それにNEOZOUK自体がとても美しいダンスなので、さらにいいのではないでしょうか？
ぜひお試しください。
