楽しく踊ることは、精神的にもいいのです

楽しく踊るのと、相手の顔も見ないでそっぽを向きながら踊るのは全く精神的な効果が違います。


楽しく踊ることは、実はとても心がリラックスしてストレスが嘘のように洗いながされます。


ダンスは肉体的にもいいと思いますが、精神的にもすごくいいので心身の健康に最高です。


とにかく心地がいいので癖になるダンスです、ZOUKは。


人によっては、温泉に入ったような感じと言っていました。