2024/06/04 | 筋トレとスノーボード+クロスバイク
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筋トレとスノーボード+クロスバイク
かっこいい おばさんを、めざしています!
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2024/06/04
今日のトレーニングは、ジムにて、
ショルダープレス、チェストプレスを。
帰宅後、ロードバイクで10キロ走行。
サイコンも、見やすくスッキリ。
今日も満足な1日でした。
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