１１月から近所にジムに通いはじめました。
コロナ前もジムでスタジオメインで運動してまて、
ホットヨガもやったりして。。
今から思えばホットヨガやジム終わりのシャワーやジャグジーなど肺MAC症の感染源はあちこちにありました
そうは言っても健康のためには運動は必要なわけで。。
と言う事で、今流行りのちょこ〇〇っぽい近所のジムに通っております。
バイク、筋トレ、ウォーキングで約1時間って決めて運動してます。
でも、筋トレ中に「うわー、なんかクラクラ😵💫」
急いで椅子に腰掛けて中断
近くに血圧計があったので測ってみたら
なんと最高血圧89
これじゃあクラクラするよね😵💫って事で帰ってきました。
元々、低血圧なので長風呂すると倒れたり
子供の頃も朝の全校朝礼で必ず倒れて保健室に運ばれる人でした