去年から一年間心理学を学び、自分の成長が実感できた1日でした。
一年前は問題山積みという気持ちと健康のありがたさをひしひしと感じる毎日でした。
他人を変えることは出来ないけれど、自分を変えることなら出来る
いつも人のせいにしたり、環境のせいにしていた自分の中に、その人と同じことをしている自分に気づき、みんな同じ要素を持っている事に気づき、寛容になれた。
相手もOK、自分もOKの関係なんてなれるのだろうかと思っていたけど、自分の考え方を改めることで、出来た❗️
人はみんな繋がっている
そして一人では生きられない
失敗もOK
どんな事も楽しめばいい
怒られても、クレームが来ても、楽しむ方向に転換すれば良いだけだと気づいた
一緒に学んだ仲間の中にも自分と同じ悩みを抱え、同じ気持ちに共鳴した
人は同じ事で怒り、同じ事で悩む動物なんだなと
つくづく思った
来年度は人間として、一人の親として、更なる飛躍を試みて、今を楽しむ
今にフォーカスする人生にしたい